Vil du have en sund og stærk krop i balance?

Livsstilshold Ringsted er et trænings- og livsstilsforløb for dig, der vil være stærkere, sundere og have mere energi.

Få din krop i balance: Vi hjælper dig med at få en sundere og stærkere krop, så du kan føle dig godt tilpas i din egen hud – uden ekstreme diæter eller overanstrengende træningsrutiner.

Prioritér din sundhed: Med alderen bliver det vigtigere at tage hånd om vores sundhed. Forløbet på Livsstilsholdet er designet til at støtte dig i at forbedre dit fysiske helbred og mindske risikoen for livsstilssygdomme.

Mere energi og mentalt overskud: Få mere energi i hverdagen og styrk dit mentale velvære med kost og træning, der er tilpasset dine behov og dit tempo.

Bliv en del af et støttende fællesskab: Du er ikke alene. Hos os møder du andre kvinder på samme rejse. Vi skaber et trygt og motiverende fællesskab, hvor du kan finde støtte og inspiration.

Fokus på DIG: Det er aldrig for sent at fokusere på dig selv. Vores forløb hjælper dig med at styrke din kropsbevidsthed, så du kan føle dig mere empowered og klar til at nyde livet fuldt ud.

Tag det første skridt mod en sundere, stærkere og gladere version af dig selv! 🌟

Nyt forløb starter 7. januar 2025 

Hele 3 måneder (12 uger) med fokus på dig!

Måske skal du have styr på din sukkertrang og de dumme vaner, i gang med at træne, måske af med nogle irriterende kilo og bare have en lidt sundere livsstil, der giver velvære, energi og overskud.

Du kan læse mere om tilmelding, pris, træningstidspunkter mm. under Pris & Tilmelding.

Vi har også et hold kun til mænd!

Kender du en mand, der har brug for at komme i form og måske har brug for at kunne spænde livremmen et par huller ind?

Så er herre-holdet Men's Club Ringsted, måske noget for ham?

Læs mere på https://mensclub-ringsted.dk/

Spørgsmål

Har du spørgsmål om holdet, så kontakt Pernille på mail pernille@livsstilshold.dk eller ring/sms på mobil 3131 8086.

Jeg ringer dig også gerne op for en snak om, hvad du kan få ud af, at være med på holdet :)