Vil du have en sund og stærk krop i balance?
Næste forløb starter 13. januar 2026.
Livsstilshold Ringsted er et trænings- og livsstilsforløb for dig, der vil være sundere, stærkere og have mere energi.
Få din krop i balance: Vi hjælper dig med at få en sundere og stærkere krop, så du kan føle dig godt tilpas i din egen krop – uden ekstreme diæter eller overanstrengende træningsrutiner.
Prioritér din sundhed: Med alderen bliver det vigtigere at tage hånd om vores sundhed. Forløbet på Livsstilsholdet er designet til at støtte dig i at forbedre dit fysiske helbred og mindske risikoen for livsstilssygdomme.
Mere energi og mentalt overskud: Få mere energi i hverdagen og styrk dit mentale velvære med kost og træning, der er tilpasset dine behov og dit tempo.
Bliv en del af et støttende fællesskab: Du er ikke alene. Hos os møder du andre deltagere på samme rejse. Vi skaber et trygt og motiverende fællesskab, hvor du kan finde støtte og inspiration.
Tag det første skridt mod en sundere, stærkere og gladere version af dig selv.
Nyt forløb fra 13. januar 2026
Hele 3 måneder (12 uger) med fokus på dig!
Måske skal du have styr på din sukkertrang og de dumme vaner, i gang med at træne, måske af med nogle irriterende kilo og bare have en lidt sundere livsstil, der giver velvære, energi og overskud.
Du kan læse mere om tilmelding, pris, træningstidspunkter mm. under Pris & Tilmelding.
Infomøde tirsdag den 6. januar kl. 19
Kom til infomøde og hør mere om holdet. Infomødet varer ca. 45 min. Det er helt uforpligtende men kræver tilmelding til Pernille på sms 3131 8086 eller pernille@livsstilshold.dk.
Mødet foregår i Fit&Sund (fordi vi træner i deres lokaler), Vestervej 2, Ringsted.
Vi har også et hold kun til mænd!
Kender du en mand, der har brug for at komme i form og måske har brug for at kunne spænde livremmen et par huller ind?
Så er herre-holdet Men's Club Ringsted, måske noget for ham?
Læs mere på https://mensclub-ringsted.dk/
Spørgsmål
Har du spørgsmål om holdet, så kontakt Pernille på mail pernille@livsstilshold.dk eller ring/sms på mobil 3131 8086.
Jeg ringer dig også gerne op for en snak om, hvad du kan få ud af, at være med på holdet :)
Moms på holdtræning fra 1. januar 2026
Fra 1. januar 2026 ændres loven om moms på motion. Det betyder, at der efter den dato bliver pålagt 25% moms på bl.a. holdtræning, individuel træning, personlig træning og bootcamps m.m. Ændringen skyldes EU-regler, som Danmark skal følge. Derfor stiger prisen på Livsstilshold-forløbet pr. 1. januar 2026.
Regeringen arbejder på et nyt motionsfradrag, for at afbøde den øgede udgift for dig som forbruger. Dette er stadig på lovforslags-stadiet